Patikimumo nevertinu, bet:
Nerimas: 2015 m. tyrimas (Journal of Sleep Medicine & Disorders) parodė,
kad sunkios antklodės sumažino nerimą 63% dalyvių, o 78% jautė didesnį
atsipalaidavimą.
Miegas: 2020 m. tyrimas (Journal of Clinical Sleep Medicine) su 120
suaugusiųjų, turinčių nemigos problemų, nustatė, kad sunki antklodė (8
kg) pagerino miego kokybę ir sumažino užmigimo laiką, palyginti su
lengva antklode.
Specifinės būklės: Sunkios antklodės ypač efektyvios žmonėms su autizmo
spektro sutrikimu, ADHD ar sensorinio apdorojimo problemomis – 2016 m.
tyrimas (American Journal of Occupational Therapy) parodė, kad vaikai su
ASD jautėsi ramesni ir geriau miegojo.
Tiek, kad ji labiau tiems, kas guli ant nugaros ir mažai vartosi,
neprakaituoja. Visos biudžetinės su stiklo rutuliukais, tai vartantis
tie čeža.
On 2025-03-01 09:28, Lucas wrote:
bzik bemailo@mail.com Wrote in message:r
?mona paband?. Prad?ioj pora nakt? vau, o po to pardav? :) Specifinis miegas spaud?iant.On 2025-02-28 11:43, wiza wrote:> Prie to paties, ar verta dom?tis sunkiomis antklod?mis geresniam miegui?
Kazkur maciau tyrima, kurio isvada buvo, kad sunkios antklodes
sveikatos neprideda (tiesa, ir neatima). Todel laikytina tiesiog
kaip dar viena marketingo strategija.